שעועית ירוקה, עם עגבניות, מבושלת, ללא תוספת שומן

הרכב תזונתי של שעועית ירוקה, עם עגבניות, מבושלת, ללא תוספת שומן ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה


אנרגייה	פחמימות	חלבונים	שומן כולל	סידן
34 קלוריות	5 גרם	2 גרם	0 גרם	33 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית	ברזל	פולאט (B9)	ויטמין A	ויטמין C
0.1 גרם	0.8 מ"ג	24 מק"ג	233 מק"ג	9 מ"ג
ויטמין E	תיאמין (B1)	ריבופלבין (B2)	ויטמין B6	מגנזיום
1 מ"ג	0.1 מ"ג	0.1 מ"ג	0.1 מ"ג	17 מ"ג
זרחן	אבץ	נתרן	אשלגן	חומצה לינולאית
28 מ"ג	0 מ"ג	245 מ"ג	212 מ"ג	0.1 גרם
סך סיבים תזונתיים	שומן רווי	כולסטרול	.	.
2.6 גרם	0 גרם	0 מ"ג	.	.

חזרה לרשימת המזונות